In de herfst denk je misschien sneller aan een soepje dan aan een smoothie. Maar er zijn heel veel lekkere recepten voor een lekkere herfst smoothie. Helemaal passend bij dit seizoen. Zo krijg je toch nog – snel en eenvoudig – een flinke dosis aan vitamines binnen. Ken jij dit zoete aardappel-pompoen smoothie recept al?
Hoe maak je een zoete aardappel-pompoen smoothie?
De ingrediënten (2 porties)
- 200 milliliter hibiscusthee
- 150 gram zoete aardappel
- 100 gram flespompoen
- 40 gram sinaasappel
- 1 eetlepel zonnebloemzaad
- 1 theelepel gemberwortel
De bereiding
- Pel en schil de pompoen, zoete aardappel, sinaasappel en gemberwortel.
- Snijd daarna alle ingrediënten in kleine stukjes.
- Stop als laatst alle ingrediënten in de blender (deze is erg fijn!) en blend het tot het een glad mengsel is.
Geniet van je smoothie!
Maak je toch liever een soepje? Probeer deze super gezonde Bielers Broth soep dan eens!
Dit bericht bevat affiliate links | Header photo by Unsplash
