matcha latte

Matcha Latte: een gezond alternatief voor koffie

Voor de meesten is een cappuccino of latte macchiato een vast onderdeel van de dag. Maar zou jij minder koffie willen drinken, zonder afscheid te nemen van jouw daily latte? Probeer dit matcha latte recept dan eens!

supplementen opgeblazen buik

5 supplementen tegen een opgeblazen buik

Zou het niet fijn zijn als er pillen of voedingsmiddelen zijn die een opgeblazen gevoel verminderen? Bekijk welke supplementen en kruiden helpen de knopen van je broek weer dicht te krijgen.

Chia pudding

Chia pudding: een gezond ontbijt (overnight)

Meng chiazaad met vocht en er komt een gelei-achtig laagje omheen. Door het te combineren met verschillende ingrediënten, maak je de pudding helemaal naar je eigen smaak. Hier vind je het basisrecept én inspiratie voor variaties.

Kombucha

Is kombucha goed voor je lichaam? Maak het zelf!

Kombucha wordt al een paar duizend jaar gedronken in Oost-Azië. Ook bij ons is het sinds een aantal jaar op steeds meer plekken te koop. Maar wat is het eigenlijk? Wat doet dit gefermenteerde drankje met je lichaam? En hoe maak je het zelf?

Beauty supplementen en kruiden matcha

De beste beauty supplementen en kruiden

Smeren en reinigen met de duurste producten heeft geen nut wanneer je de binnenkant van je lichaam niet verzorgd. Gezond eten is erg belangrijk voor je huid. En met deze kruiden en supplementen geef je jouw huid een extra boost.