Je darmen spelen een belangrijke rol in je gezondheid. Denk aan een goede spijsvertering, een sterk immuunsysteem en een algemeen gevoel van welzijn. Lees verder om te leren hoe je je darmen gezond kunt houden en je gezondheid kunt bevorderen.
15 Ayurvedische kruiden voor een sterk immuunsysteem en vitaliteit
Leer welke kruiden en specerijen je immuunsysteem versterken, je spijsvertering verbeteren en je vitaliteit verhogen. In dit artikel lees je alles over de natuurlijke en evenwichtige voeding die Ayurveda biedt en hoe deze kruiden en specerijen jouw gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen.
Hoe maak je gezonde voedingskeuzes voor het hele gezin?
Natuurlijk wil je het beste voor je gezin. Maar hoe maak je gezonde voedingskeuzes voor het hele gezin? Het kan soms een uitdaging zijn om iedereen tevreden te houden en toch gezonde maaltijden te bereiden. Gelukkig hebben wij een aantal tips…
5 redenen om je lijf een detox te geven
Ontgiften kan helpen om je lijf te reinigen en je energie, mentale helderheid en gewicht te verbeteren. In dit artikel lees je over de voor- en nadelen van ontgiften. En krijg je tips voor een succesvolle detox.
Mijn reis naar een gezonder leven: een persoonlijk verhaal over voeding en natuurlijke huidverzorging
In dit artikel deel ik hoe ik mijn levensstijl veranderde met bewuste voeding en natuurlijke huidverzorging. Ik geef 5 tips om ook te starten en deel de voordelen die ik heb ervaren.
De gezondheidsvoordelen van appelazijn: alles wat je moet weten
Ontdek hoe appelazijn je kan helpen bij het detoxen, gewichtsverlies, huidverbetering en haargroei. Lees meer over de vele gezondheidsvoordelen van appelazijn en hoe je het kunt gebruiken in ons artikel.
Kitchari: hét gerecht voor een gezonde levensstijl
Ontdek het ultieme gerecht voor een gezonde levensstijl: kitchari! Dit traditionele Indiase gerecht wordt gezien als een ‘wondergerecht’ in de Ayurveda. Bekijk ons recept.
Brandnetelthee: ontdek de 5 voordelen van deze kruidendrank
Van het verminderen van ontstekingen tot het versterken van het haar en de huid. Ontdek waarom brandnetelthee de must-have detox drank is.
Bielers Broth: de detoxsoep voor een sterk immuunsysteem
Even minder gezond gegeten? Of last van griep? Bielers broth helpt jouw lichaam te ontgiften en boost het immuunsysteem. Ontdek hoe je deze soep makkelijk zelf maakt en wat de voordelen zijn voor je gezondheid.
Gember en álles wat je erover wilt weten!
Gember is meer dan alleen een smaakmaker. Lees meer over de gezonde eigenschappen van gember en hoe je ervan kunt genieten.