5 redenen om je lijf een detox te geven

Ontgiften kan helpen om je lijf te reinigen en je energie, mentale helderheid en gewicht te verbeteren. In dit artikel lees je over de voor- en nadelen van ontgiften. En krijg je tips voor een succesvolle detox.

Overnight oats

Overnight oats: 3x een eenvoudig recept

Een bordje havermoutpap is gezond én het zorgt voor een langdurig voldaan gevoel. Overnight oats zijn havervlokken die een nachtje geweekt hebben in plantaardige melk. Laat je inspireren door deze recepten.

matcha latte

Matcha Latte: een gezond alternatief voor koffie

Voor de meesten is een cappuccino of latte macchiato een vast onderdeel van de dag. Maar zou jij minder koffie willen drinken, zonder afscheid te nemen van jouw daily latte? Probeer dit matcha latte recept dan eens!