the guide to your modern organic lifestyle
Wil je je gezondheid verbeteren en tegelijkertijd genieten van heerlijke smaken? Dan is rode kool – ananas juice dé keuze voor jou! Deze kleurrijke creatie zit vol voedingsstoffen die je een boost geven. Lees er alles over en ontdek het eenvoudige recept.
In dit artikel deel ik hoe ik mijn levensstijl veranderde met bewuste voeding en natuurlijke huidverzorging. Ik geef 5 tips om ook te starten en deel de voordelen die ik heb ervaren.
Ashwagandha wordt al duizenden jaren gebruikt binnen de ayurvedische geneeskunde. Bekijk dé voordelen van dit krachtige kruid.
Zou het niet fijn zijn als er pillen of voedingsmiddelen zijn die een opgeblazen gevoel verminderen? Bekijk welke supplementen en kruiden helpen de knopen van je broek weer dicht te krijgen.
Magnesium is een mineraal dat in veel voedingsmiddelen zit. Heb je toch het vermoeden dat je een magnesiumtekort hebt? Let dan op deze signalen…
In de herfst denk je misschien sneller aan een soepje dan aan een smoothie. Maar er zijn heel veel lekkere recepten te bedenken voor een smoothie die helemaal past bij dit seizoen. Probeer dit recept eens…
Het ene moment een mooie gele bloem. Het andere moment een witte, volle pluizenbol. Maar wat doet paardenbloemthee voor je lichaam? En is het gezond?
Vitamine C zit in veel voeding. Wil je je immuunsysteem een boost geven? Of je huid verstevigen? Kies dan één van deze 10 voedingsmiddelen.
Een stralende huid, sterke nagels en gezond haar? Eet deze 5 producten, vol vitamine A.