Krachttraining als onderdeel van mijn bewuste levensstijl

We weten allemaal hoe hectisch het leven kan zijn. Soms lijkt het alsof er niet genoeg uren in een dag zitten en is tijd voor mezelf het eerste wat sneuvelt op mijn overvolle to-do lijstje. Maar toen besefte ik iets belangrijks: als ik niet goed voor mezelf zorg, kan ik ook niet goed voor mijn …

Natuurlijke zonnebrand kinderen

Natuurlijke zonnebrand voor kinderen. Bekijk de top 3.

Tijdens de zomerse dagen wil je de huid van je kinderen optimaal beschermen, zonder zorgen over schadelijke stoffen. Met het ruime aanbod van zo natuurlijk mogelijke zonnebrandproducten kan het lastig zijn om de juiste keuze te maken, zeker als je specifiek zoekt naar natuurlijke zonnebrand voor kinderen. Bekijk onze top 3.

Oil

Oil pulling: voor een gezonde mond en witte tanden

Ontdek de eeuwenoude Ayurvedische methode voor een gezonde mond en stralend witte tanden. Verwijder verkleuringen, verbeter je mondgezondheid en geniet van de voordelen van deze natuurlijke detox. Let’s oil pull for a dazzling smile!

Happy gut, happy you: tips voor een gezonde darmgezondheid

Je darmen spelen een belangrijke rol in je gezondheid. Denk aan een goede spijsvertering, een sterk immuunsysteem en een algemeen gevoel van welzijn. Lees verder om te leren hoe je je darmen gezond kunt houden en je gezondheid kunt bevorderen.

tarot-spiritualiteit

Spiritualiteit: mijn moderne zoektocht naar balans

Spiritualiteit is een begrip dat vaak geassocieerd wordt met zweverigheid en geitenwollen sokken. Maar tegenwoordig is spiritualiteit juist een hot topic. Het kan helpen om balans te vinden in ons drukke en veeleisende leven. In dit artikel vertel ik meer over de betekenis van spiritualiteit, hoe het in ons dagelijks leven past en hoe ik het toepas.