the guide to your modern organic lifestyle
Helaas zijn we vaak zo bezig met diëten en trends dat we onze relatie met voedsel vergeten. Maar er is een andere manier om te eten: intuïtief eten! Ontdek wat het is, hoe je ermee begint en bekijk handige tips om je te helpen op je reis naar een gezonde relatie met eten.
Leer welke kruiden en specerijen je immuunsysteem versterken, je spijsvertering verbeteren en je vitaliteit verhogen. In dit artikel lees je alles over de natuurlijke en evenwichtige voeding die Ayurveda biedt en hoe deze kruiden en specerijen jouw gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen.
Natuurlijk wil je het beste voor je gezin. Maar hoe maak je gezonde voedingskeuzes voor het hele gezin? Het kan soms een uitdaging zijn om iedereen tevreden te houden en toch gezonde maaltijden te bereiden. Gelukkig hebben wij een aantal tips…
Ontgiften kan helpen om je lijf te reinigen en je energie, mentale helderheid en gewicht te verbeteren. In dit artikel lees je over de voor- en nadelen van ontgiften. En krijg je tips voor een succesvolle detox.
In dit artikel deel ik hoe ik mijn levensstijl veranderde met bewuste voeding en natuurlijke huidverzorging. Ik geef 5 tips om ook te starten en deel de voordelen die ik heb ervaren.
Ontdek hoe appelazijn je kan helpen bij het detoxen, gewichtsverlies, huidverbetering en haargroei. Lees meer over de vele gezondheidsvoordelen van appelazijn en hoe je het kunt gebruiken in ons artikel.
Ontdek het ultieme gerecht voor een gezonde levensstijl: kitchari! Dit traditionele Indiase gerecht wordt gezien als een ‘wondergerecht’ in de Ayurveda. Bekijk ons recept.
Geef je lichaam een boost met een ontspannend en ontgiftend detoxbad. Leer hoe je een detoxbad maakt en welke ingrediënten je nodig hebt.
Rozemarijnolie is een populaire, natuurlijke olie. We gebruiken het al eeuwen vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. Lees hier waar je het allemaal voor gebruikt en waar je op moet letten.
Van het verminderen van ontstekingen tot het versterken van het haar en de huid. Ontdek waarom brandnetelthee de must-have detox drank is.