Ben jij op zoek naar een drankje dat niet alleen lekker is, maar ook nog eens goed voor je is? Dan is paardenbloemthee misschien wel iets voor jou! Paardenbloemen zijn overal wel te vinden. Van de bladeren van dit bloempje kun je dus een beetje bittere, maar heerlijke thee maken. Maar is het inderdaad gezond? En klopt het dat je er van afvalt?
De voordelen van paardenbloemthee
Paardenbloemthee bevat allerlei gezonde stoffen, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten. Deze stoffen kunnen helpen om je immuunsysteem te versterken, je bloeddruk te verlagen en je spijsvertering te verbeteren. Door de stoffen in paardenbloemthee worden de nieren, galblaas en lever geactiveerd. Het heeft een ontgiftende werking.
Een natuurlijk middel bij gezondheidsproblemen
Hier zijn enkele voorbeelden van kwalen waarbij het mogelijk nuttig kan zijn:
- Vermoeidheid: paardenbloemthee kan helpen om het energieniveau te verhogen en de spijsvertering te verbeteren.
- Bloeddruk: paardenbloemthee bevat stoffen die de bloeddruk kunnen verlagen en kan daarom nuttig zijn voor mensen met hoge bloeddruk.
- Urinewegproblemen: paardenbloemthee heeft een vochtafdrijvend effect en kan daarom helpen om de urineproductie te verhogen en de blaas te legen. Dit kan nuttig zijn voor mensen met blaasontstekingen of andere urinewegproblemen.
- Huidproblemen: paardenbloemthee kan helpen om de huid te verzachten en te hydrateren, wat nuttig kan zijn voor mensen met een droge of geïrriteerde huid.
Het is wel belangrijk om te vermelden dat de effectiviteit voor deze aandoeningen niet is bewezen door wetenschappelijk onderzoek. Het is altijd aan te raden om professioneel advies te vragen aan een arts of andere medische professional voordat je de thee gebruikt als (aanvulling op een) behandeling voor een medische aandoening.
Val je af van paardenbloemthee?
Paardenbloemthee kan helpen om af te vallen. Dit komt omdat de thee dus een diuretisch effect kan hebben, wat betekent dat een vochtafdrijvende werking heeft. Dit kan je helpen om snel een paar kilo’s kwijt te raken. Dus houd je even een beetje vocht vast? Twee kopjes op een dag zou dan voldoende moeten zijn om vocht te verliezen. Ook heb je door de vele vezels in de thee sneller een vol gevoel.
Wist je dat…
- Paardenbloemthee kan worden gemaakt van zowel verse als gedroogde bloemen. De smaak kan iets verschillen, maar beide varianten zijn even gezond.
- Paardenbloemthee kan ook worden gebruikt als natuurlijk haarverf! De bloemen bevatten pigmenten die een goudbruine kleur kunnen geven aan je haar.
Hoe maak je paardenbloemthee?
Het is super gemakkelijk om te maken! Volg deze simpele stappen om het zelf te maken:
- Gebruik een paar bloemen van de paardenbloemplant.
- Plaats de bloemen in een theekop of -kan.
- Giet heet water over de bloemen en laat het een paar minuten trekken.
- Haal de bloemen uit de thee.
Geen paardenbloemen in de buurt? Geen zorgen, je kunt paardenbloemthee ook kopen 😉
Dalia’s favorieten
Dit bericht bevat affiliate links | Header photo by Unsplash
