Het klinkt best gek: je gezicht reinigen met olie. In het Engels heet dit de Oil Cleansing Method (OCM). Het is een natuurlijke manier om je huid te reinigen. Een methode die zeker niet nieuw is. Vanuit de Ayurvedische geneeskunde (Ayurveda) wordt dit al eeuwen gedaan!
Waarom de Oil Cleansing Methode?
Olie trekt olie aan als een magneet. Maar met deze methode zorg je ervoor dat je geen huideigen olie verwijdert. De huideigen olie zorgt voor het versoepelen, herstellen, beschermen en moisturizen van de huid. En dat is erg fijn, want bijvoorbeeld hormonen, voeding of stress kunnen nogal een aanslag zijn op de huid.
Reinigen met olie zorgt ervoor dat:
- overtollig talg wordt verwijderd;
- verstopte poriën – mee-eters en puistjes – worden gereinigd;
- vuil, make-up en dode huidcellen worden verwijderd.
Leestip:
Heb je last van puistjes? En komen ze vaak op dezelfde plek? Lees wat het zegt én wat je eraan kunt doen…
Welke olie gebruik je voor de Oil Cleansing Method?
Tegenwoordig zijn er steeds meer kant-en-klare oliën te koop. Kijk daarbij wel even goed naar de ingrediënten. Dan ben je er zeker van dat je een 100% natuurlijke olie koopt. Daarnaast kun je ook heel makkelijk zelf een olie samenstellen. Helemaal passend bij jouw huidtype. Neem de tijd om te ontdekken welke combinatie het beste werkt voor jouw huid. – en echt: soms heeft je huid genoeg aan één type olie. Ook is de kans groot dat het ieder seizoen weer anders is. In de zomer vraagt je huid nu eenmaal iets anders dan in de winter.
Veel gebruikte oliën zijn:
- castorolie
- jojobaolie
- arganolie
- amandelolie
- druivenpitolie
- avocado-olie
- zonnebloemolie
- olijfolie
Dalia’s favorieten
Wat heb je verder nodig?
- Een gezichtsdoek/gastendoekje/grote washand.
- Heet water.
Easy peasy dus!
Hoe pas je het toe?
- Giet ongeveer 1 theelepel van de olie in de palm van je hand.
- Wrijf vervolgens goed in je handen. Daardoor verwarm je de olie.
- Masseer de olie rustig in. Beweeg in kleine cirkels en focus extra op de gebieden waar vuil extra ophoopt. Bijvoorbeeld rond je neus.
- Verwarm de doek door het een tijdje onder de hete kraan te houden. Let er op dat het niet té heet wordt.
- Leg de doek daarna ongeveer 20 seconden over je gezicht. Of totdat het is afgekoeld.
- Veeg met de doek de olie van het gezicht. Hiervoor is het nodig om de doek om te vouwen en de 2 stappen hierboven te herhalen.
Je bent klaar! En als het goed is voelt je huid heerlijk fris, schoon en zacht aan 🙂
Dit bericht bevat affiliate links | Header photo by Pexels
