In dit artikel deel ik hoe ik mijn levensstijl veranderde met bewuste voeding en natuurlijke huidverzorging. Ik geef 5 tips om ook te starten en deel de voordelen die ik heb ervaren.
De gezondheidsvoordelen van appelazijn: alles wat je moet weten
Ontdek hoe appelazijn je kan helpen bij het detoxen, gewichtsverlies, huidverbetering en haargroei. Lees meer over de vele gezondheidsvoordelen van appelazijn en hoe je het kunt gebruiken in ons artikel.
Kitchari: hét gerecht voor een gezonde levensstijl
Ontdek het ultieme gerecht voor een gezonde levensstijl: kitchari! Dit traditionele Indiase gerecht wordt gezien als een ‘wondergerecht’ in de Ayurveda. Bekijk ons recept.
Neem een detoxbad met gember en boost je lichaam
Geef je lichaam een boost met een ontspannend en ontgiftend detoxbad. Leer hoe je een detoxbad maakt en welke ingrediënten je nodig hebt.
5 Selfcare musthaves voor een ultiem ontspannen moment
Genieten van een ultiem ontspannen moment voor jezelf? Wij hebben de 5 selfcare musthaves voor je op een rij gezet.
Rozemarijnolie: een natuurlijke middel met veel voordelen
Rozemarijnolie is een populaire, natuurlijke olie. We gebruiken het al eeuwen vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. Lees hier waar je het allemaal voor gebruikt en waar je op moet letten.
Brandnetelthee: ontdek de 5 voordelen van deze kruidendrank
Van het verminderen van ontstekingen tot het versterken van het haar en de huid. Ontdek waarom brandnetelthee de must-have detox drank is.
Gember en álles wat je erover wilt weten!
Gember is meer dan alleen een smaakmaker. Lees meer over de gezonde eigenschappen van gember en hoe je ervan kunt genieten.
11 redenen om ashwagandha toe te voegen aan je gezondheidsroutine
Ashwagandha wordt al duizenden jaren gebruikt binnen de ayurvedische geneeskunde. Bekijk dé voordelen van dit krachtige kruid.
De plek van puistjes. Dit zegt het over jouw gezondheid!
Puistjes krijg je bijvoorbeeld door hormonen, voeding of stress. Komen ze altijd op dezelfde plek? Zie het als een signaal van je lichaam. Lees hier wat het zegt én wat je eraan kunt doen…