Gezonde snacks voor onderweg

Gezonde snacks voor onderweg? Bekijk 5 tips!

Of je nu met de auto, trein, vliegtuig of bus reist, het is belangrijk om gezonde snacks bij de hand te hebben. Zo ben je niet afhankelijk van het beperkte (en vaak ongezonde) aanbod aan snacks voor onderweg en kun je genieten van lekkere tussendoortjes zonder schuldgevoel. Bekijk onze favoriete gezonde snacks voor onderweg. En …

Bone broth

Bone broth: de perfecte ondersteuning bij een gezonde levensstijl

Ben je op zoek naar een nieuwe manier om je gezondheid een boost te geven? Maak kennis met bone broth, ook wel bekend als bottenbouillon! Deze voedzame drank, gemaakt door botten, groenten en kruiden langzaam te laten trekken in water, zit boordevol gezondheidsvoordelen. In dit artikel lees je hoe je bone broth maakt en waarom …

Meer water drinken_smaakje

Meer water drinken? Ontdek 5 verfrissende recepten

Voel je je vermoeid, lusteloos of heb je moeite om je te concentreren? Dan is het misschien tijd om jezelf beter te hydrateren! Het antwoord is simpel en binnen handbereik: meer water drinken. Het drinken van voldoende water is essentieel voor een gezonde levensstijl, maar laten we eerlijk zijn, gewoon water kan soms wat saai …

Natuurlijke zonnebrand kinderen

Natuurlijke zonnebrand voor kinderen. Bekijk de top 3.

Tijdens de zomerse dagen wil je de huid van je kinderen optimaal beschermen, zonder zorgen over schadelijke stoffen. Met het ruime aanbod van zo natuurlijk mogelijke zonnebrandproducten kan het lastig zijn om de juiste keuze te maken, zeker als je specifiek zoekt naar natuurlijke zonnebrand voor kinderen. Bekijk onze top 3.

Water drinken

Water drinken: het geheim van hydrateren – een complete gids

De zomer is bijna begonnen en we mogen al een tijdje genieten van behoorlijk warme dagen. Maar sta jij stil bij het behouden van een gezonde vochtbalans? Of denk je regelmatig: wanneer heb ik eigenlijk voor het laatst gedronken? Het drinken van voldoende water is belangrijk. Niet alleen tijdens hete zomerdagen, maar het hele jaar …